Prediksi Kesehatanmu Dari Warna Urine

Ternyata warna urine kita bisa dijadikan alat memprediksi kondisi kesehatan kita pada saat itu, ini juga bisa dijadikan acuan bagaimana tindakan yang harus kita ambil setelahnya.

Kenali warna urine ini dan prediksi kesehatannya :

Kuning

"Urine sehat itu berwarna kuning pucat atau kuning gelap", kata konsultan ahli urologi Tim Terry. Hal ini tergantung pada tingkat hidrasi, sehingga jika urine Anda tetap berada di koridor warna kuning, Anda bisa bernapas lega.

Inilah Cara Mengatasi Rambut Rontok

Bangun tidur disambut dengan bantal yang penuh rambut rontok? Rambut rontok yang berlebih ternyata bisa jadi penyakit. Lakukanlah perawatan yang tepat pada kulit kepala agar rontok berkurang.

Dr Ritu Mathur, spesialis rambut, menjelaskan bahwa mengatasi rambut rontok dengan cara alami tidak bisa mencegah kerontokan rambut tetapi hanya mengendalikannya. Berikut adalah beberapa solusi alami yang direkomendasikan oleh Dr Mathur untuk mencegah rambut rontok, seperti dikutip Idiva.

1. Makan dengan benar

"Jika tubuh tidak mendapatkan nutrisi cukup, rambut akan menjadi lemah, yang menyebabkan kerontokan," tambah Dr Mathur. Diet sehat dan seimbang adalah langkah awal mencukupi nutrisi pada rambut.

Trik Agar Kentutmu Tidak Bau

Buang angin merupakan aktivitas sangat umum, dan menyehatkan. Walau begitu, Anda bisa merasa malu bila sampai kepergok buang angin di tengah banyak orang, apalagi mengeluarkan suara dan bau tak sedap. Buang angin merupakan kegiatan yang wajar terjadi karena konsumsi makanan yang menimbulkan pembentukan gas berlebihan di dalam tubuh.

Sedangkan aroma tak sedap yang keluar saat seseorang buang angin, bisa disebabkan sejumlah faktor. Salah satunya karena sisa makanan terlalu lama tersimpan di usus besar, yang pada gilirannya menghasilkan gas berbau busuk.

Tapi jangan khawatir, masih ada cara jitu untuk mengatasi bau tak sedap saat buang angin, dikutip dari Times Of India.

- Batasi konsumsi makanan yang tinggi kadar lemak. Makanan tinggi lemak menghasilkan sejumlah besar karbondioksida dan beberapa di antaranya akan dikeluarkan tubuh dalam bentuk gas.

- Kelebihan karbohidrat dalam diet seseorang dapat menyebabkan masalah gas.